囚人トレーニング。初心者は軽いやつから始めろと言ってくれてるのがいいね。 Wall pushup 1×10 1×25 Knee tuck 1×10 次は金曜日。

きのうの夢。ともかく修学旅行に行って帰ってきたのだ。途中、ほかの修学旅行生が集合写真を撮っていて、右上にいたひとりがサッと太陽と雲の描かれた板を取りだして掲げたのを見て鮮やかと思ったのを覚えている。さてその旅の思い出の写真や動画を見直して…