ビジネス書っぽい構成でちょっと肩すかし。とはいえ良いことを言ってはいて、変革しようという強い気持ちがある一方でそれが行えていないのは、隠された「裏の目標」があってそれを達成しようとしている、というよりは支配されているかはである。これがアク…

Wall pushups 3×50 Leg raises 3×40 一週間以上サボってても何食わぬ顔で再開するのが継続の秘訣！ ようやく第一段階が終わった……。さっさと次に進みたいところだけど、だいぶきつかったのでまだこの段階に留まっているべきの模様。