カフェイン

コーヒー飲んだお陰か？
昨日は気分が沈んでいたのに
学校着いてからいつもより「元気だな」と自分で感じる。

●カフェインの影響

　一日平均コーヒー３杯分（約280mg）を摂取するといわれるカフェインは、実は肉体や精神に劇的な影響を及ぼす薬物です。

　カフェインはキサンチン誘導体と呼ばれるアルカロイド系の興奮剤で、摂取後15分で体内のアドレナリンが増加し、心拍や血圧、呼吸の上昇、胃酸分泌の増加、頻尿、 脳内活動の活性化といった生理的変化をもたらします。

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プラシーボ効果にも期待