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Horizontal pullups 1×10 Supported squats 2×20

それぞれ次の段階へ。寒いので朝やってみた。そしたら暑くて仕方がない。おれも成長しただろうと勝手に思っていたが Horizontal pullups は段違いにきつくて(そりゃそうなのだけど)最初は4回しかできなかった。これ、そもそも場所がなくて躊躇して、その結果間が空いていたのだけど、これはダイニングテーブルを使うことで落ち着いた。心配していたけれど机が倒れることはまずなさそうで、それよりは手がすべって落下する危険性のほうが現実的。しかし長い戦いになりそうだ。