CC

Knee tucks 1×25 Vertical pullups 2×20 Sholderstand squats 1×10+1×25

金曜日は飲みたいかもしれないので前倒し。スクワットの第一段階、スクワットとはまったく違う部位が疲れる……。まあこれが安定してできるようになれば良いことだけど。